ایروبیک با ابزار (ایروبیک پیشرفته)

Aerobics with Weights (Advanced)

حجم : 2DVD9 | حجم پس از استخراج : 2DVD9
زبان آموزش : فارسی | نحوه آموزش : ویدیویی
زمان آموزش : 2 ساعت و 10 دقیقه | ابعاد : 1280x720
تاریخ انتشار : ۲۹ آذر ۱۳۹۴
بازدید : 593 |
لینک کوتاه :

ایروبیک با ابزار یک مجموعه آموزشی مفید برای معرفی شاخه‌ای از ورزش ایروبیک و تمرینات آن که با استفاده از ابزارهای ساده و سبکی مانند دمبل انجام می‌شود است. ایروبیک موجب می‌شود که در موقعیتها و شرایطی که فرد فعالیتهای زیاد بدنی ...