MuscleLite 1.2
ارائه تغذیه مناسب برای کاهش وزن یا پرورش اندام
دسته بندی:
پزشکی و سلامت
MuscleLite نرم افزاری بسیار ساده است که می‌تواند به شما کمک شایانی در زمینه تغذیه و رژیم غذایی مناسب به منظور کاهش وزن یا پرورش اندام کند.
ارائه برنامه غذایی مناسب
با استفاده از نرم افزار MuscleLite و تعیین جنسیت، سن، قد، وزن، متابولیسم و دیگر پارامترهای موجود و نیز هدف مطلوب خود می‌توانید راهکارهای تغذیه مناسب برای پرورش اندام و یا کاهش وزن را دریافت و با عمل به آن به نتیجه مناسب و مطلوبی دست پیدا کنید.
توازن بین سوخت و ساز بدن
نرم افزار MuscleLite بر پایه فرمول علمی Harris-Benedicts می‌تواند مقدار کالری مصرفی بدن شما را محاسبه و نوع تغذیه مناسب را برای رسیدن به نتیجه مورد نظر برای شما تعیین کند. همچنین این نرم افزار با استفاده دو سویه از فرمول هریس-بندیکت می‌تواند بین تغذیه و حرکات جسمی مانند ورزش و فعالیتهای روزانه توازن مطلوب و مورد نظر شما را ایجاد کند. به عنوان مثال اگر احساس می‌کنید تغذیه پیشنهادی برای شما کافی نیست می‌توانید در کنار افزایش میزان تغذیه، میزان سوخت کالری را هم افزایش دهید.
نرم افزار MuscleLite امکان محاسبه ارزش غذایی دریافتی تا ۶ وعده در شبانه روز را به صورت برنامه‌ریزی شده دارد و قادر است جزئیات کاملی در مورد کالری، پروتئین، هیدرات کربن و چربی مورد نیاز برای رژیم غذایی مطلوب را در اختیار شما بگذارد.
برخی از ویژگیهای نرم افزار MuscleLite عبارتند از:
- ارائه تغذیه مناسب برای کاهش وزن یا پرورش اندام
- تعیین رژیم غذایی مبتنی بر فرمول علمی هریس-بندیکت
- محاسبه دقیق کالری روزانه مورد نیاز بدن شما
- برآورد مقدار پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های مورد نیاز بدن شما
- ترکیب وعده‌های غذایی شما در نسبتهای اصولی و دقیق
- تدوین برنامه‌های غذایی مناسب بر مبنای متابولیسم بدن
- تنظیم آسان سوخت و ساز بدن به صورت هفتگی
- برخورداری از سیستم آنالیز جداگانه زنان و مردان
- دارای واسط کاربری ساده و گویا
- و …
تصویری از محیط نرم افزار
برچسب‌ها
تبلیغات
مراحل دانلود و نصب نرم افزارهای موجود در سافت سرا بسیار ساده
است.
برای دانلود نرم افزار یا ابزار مورد نظر کافیست بر
روی لینک (یا لینکهای) مربوط به آن کلیک کنید تا عملیات دانلود
فایل (ها) انجام شود.
در صورتی که در دانلود فایلها با
مشکلی مواجه شدید، بخش رفع
اشکال/گزارش خرابی لینک را مشاهده کنید.
نرم افزارهای موجود، بسته به حجمشان ممکن است در یک یا چند پارت ارائه شوند. در نرم افزارهایی که دارای چند پارت هستند باید تمام پارتهای موجود را دانلود کنید. البته ممکن است در برخی نرم افزارها احتیاج به دانلود تمام لینکها نباشد. مثلا اگر سیستم شما 64 بیتی است و نرم افزاری دارای دو ویرایش 32 و 64 بیت است، کافیست تنها پارتهای مربوط به ویرایش 64 بیتی را دانلود کنید. همچنین برخی نرم افزارها دارای اضافات و پلاگینهایی هستند که دانلود آنها نیز اختیاری است.
پس از دانلود یک نرم افزار، کافیست محتویات آن را توسط نرم
افزار WinRAR یا یک فشرده سازی دیگر که از فرمت RAR پشتیبانی می
کند، بر روی سیستم خود استخراج کنید. برای این منظور بر روی
اولین پارت کلیک راست و گزینه ی Extract Here را انتخاب کنید، در
این صورت تمام پارتهای موجود به صورت یکپارچه بر روی سیستم شما
استخراج می شوند.
در انتهای نام پارت اول نرم افزارهایی که
در چند پارت فشرده شده اند عبارت part1 یا part01 قرار دارد.
در صورتی که نرم افزاری تنها یک پارت دارد نیز به همین ترتیب بر
روی آن راست کلیک و گزینه ی Extract Here را انتخاب کنید.
فایلهای دانلود شده از سافت سرا دارای هیچ فایل اضافی یا
تبلیغاتی خاصی نیستند، از اینرو برای استخراج فایل دانلود شده،
با خیال آسوده بر روی فایل مورد نظر کلیک راست و گزینه ی Extract
Here را انتخاب کنید.
در این صورت نرم افزار و فایلهای
مربوط به آن (مانند سریال، راهنما و ...) در پوشه ای به صورت
مرتب استخراج خواهند شد.
فایلهای دانلود شده از سافت سرا برای استخراج نیازمند پسوورد می
باشند. پسوورد تمام فایلهای دانلود شده از سافت سرا softsara.ir
است.
بروز پیغام خطا پس از درج پسوورد (یا در طول استخراج
فایلها) دلایل مختلفی می تواند داشته باشد.
اگر پسوورد را
کپی (Copy & Paste) می کنید، به احتمال زیاد این مشکل وجود
خواهد داشت. زیرا معمولا هنگام کپی پسوورد از سایت یک کارکتر
فاصله در ابتدا یا انتهای آن ایجاد می شود. در صورتی که پسوورد
را تایپ می کنید، به کوچک بودن حروف و انگلیسی بودن صفحه کلید
توجه کنید.
برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.
